Малыши- крепыши

Весёлая гимнастика для детей 3 лет

Гимнастика и спортивные упражнения в целом оказывают на ребёнка, благотворное влияние, улучшая его физическом здоровье и развитие в целом. Некоторые упражнения, которые будут рассмотрены ниже, могут быть использованы как для утренней зарядки, для полноценных занятий физкультурой и просто для весёлой игры.

Ручки выше 
Малыш стоит прямо, ноги слегка расставлены, руки опущены. Размахивать расслабленными руками вперёд и назад и с каждым разом поднимать их всё выше и выше. Повторять в среднем темпе 3 – 4 раза.

Птичка
Ребёнок стоит, слегка расставив ноги, потом поднимает руки в стороны и опускает их вниз, помахивая кистями. Повторять 3 – 5 раз.

Я маленький 
Ребёнок стоит прямо со слегка расставленными ногами, руки опущены. Ребёнок низко приседает, а затем встаёт. Повторить в среднем темпе 3 – 4 раза.

Я – пузырь 
Ребёнок стоит, затем приседает и выпрямляется с разведением рук в стороны. Повторить 4 – 6 раз.

Где ладошки
Ребёнок стоит прямо, руки опущены. Ребёнок по просьбе взрослого вытягивает руки вперёд ладонями вверх, а затем прячет их за спину. Повторить в среднем центре 5 – 6 раз.

Наматываем ниточку 
Ребёнок стоит прямо, ноги врозь, руки согнуты перед грудью, пальцы сжаты в кулаки. Ребёнок делает круговые движения кистями, как бы наматывая на клубок нитку. Повторять в быстром темпе по 10 – 15 раз вперёд и назад.

Маленькая цапля
Ходить, высоко поднимая ноги, выполнять около 40 сек.

Ручеёк 
На полу начертить или выложить верёвкой две линии на расстоянии 20 – 30 см друг от друга. Ребёнку предлагается перепрыгивать через этот «ручеёк» стараясь не задеть «воду».

Достанем мячик 
Ребёнок сидит на полу ноги врозь, в руках мячик. Ребёнок наклоняется вперед и кладёт мячик между стопами, выпрямляется, затем снова делает наклон и берёт мячик в руки. Повторить 3 – 5 раз.

Оттолкни мячик 
Ребёнок сидит на полу, согнув ноги и опираясь руками сзади. Взрослый подкатывает к ногам ребёнка мячик, а ребёнок отталкивает его двумя ногами. Повторить 4 – 6 раз.

Поползаем 
Взрослый держит палку горизонтально и невысоко над полом, а малыш старается проползти под ней. Повторить 2 – 3 раза.

Спортивная игра «дождик» для нескольких детей
На асфальте мелом рисуется круг достаточный для того, чтобы в нём поместились дети. Дети бегают и прыгают около круга, а когда взрослый крикнет «дождик пошёл», дети бегут и прячутся в круг. Повторить 4 – 6 раз.

Польза лыжных прогулок для детей

Лыжный спорт – один из самых массовых, привлекательных и доступных видов спорта.

Преимущество зимнего катания на лыжах.

Занятия лыжами обеспечивают нахождение ребенка на чистом, морозном воздухе, что закаливает организм, придает бодрость, повышает работоспособность и выносливость. При передвижении на лыжах работают все основные группы мышц, усиливается дыхание и кровообращение. Большая динамическая работа ног при ходьбе на лыжах оказывает укрепляющее воздействие на формирование детской стопы, помогает предупредить развитие плоскостопия. Катание на лыжах способствует развитию пространственных ориентировок, координации движений.

Само общение инструктора и детей в процессе совместной спортивной деятельности способствует развитию способностей – закрепляют двигательные навыки и умение ходьбы на лыжах, развивают познавательные способности детей, расширяется их кругозор, воспитываются положительные черты характера.

И, наконец, игры, праздники и катание на лыжах обычно приносят детям "море" эмоций, впечатлений и радости.

Нормально развивающемуся крепкому ребенку можно вставать на лыжи с 2-2,5 лет. Но, так как дети в этом возрасте еще адаптируются к условиям детского сада и не обладают большими навыками самообслуживания, занятия в условиях дошкольного учреждения мы проводим с детьми, начиная со средней группы.

Лучше всего лыжные прогулки проходят при температуре воздуха -8 -12 С, полном безветрии и сухом, рассыпчатом снеге. Самое удобное время для проведения занятий с детьми – 10-12 часов дня. Они укладываются в режим детского учреждения. Продолжительность лыжных занятий в средней группе - 10-15 мин., в старшей группе - 20-30мин, в подготовительной – 30-35мин. Также продолжительность занятий зависит от степени овладения детьми двигательным навыком передвижения на лыжах.

Занятие строится из таких этапов, как: обучение детей элементам техники передвижения на лыжах, совершенствование ее, развитие ловкости, решительности и смелости. Наибольшую трудность, да и физическую нагрузку на организм ребенка дают спуски со склонов. Поэтому спуски и подъемы мы начинаем осваивать постепенно, проговаривая приемы и опираясь на руку инструктора.

На наших занятиях действуют правила:

·   идти, соблюдая интервал;

·   не отставать;

·   не наезжать на лыжи впереди идущего;

·  не разговаривать на дистанции;

·  при подъеме на горку и других препятствиях помогать слабому;

· скатываться с горки тогда, когда внизу никого нет;

·   если на пути при спуске с горки неожиданно возникает препятствие, постараться мягко упасть на бок.

Лыжные прогулки и занятия способствуют воспитанию у детей морально-волевых качеств: смелости, решительности, приучают преодолевать трудности и препятствия, формируют выдержку, воспитывают чувство дружбы, взаимопомощи. Благодаря регулярным занятиям на свежем воздухе дети меньше болеют простудными заболеваниями. Занятия лыжной подготовкой повышают активность детей. 

 

Районная спартакиада "Малышок"

10 декабря команда нашего детского сада "Капитошка" участвовала в соревнованиях "Веселые старты" спартакиады "Малышок". Наши ребята заняли 7 место среди 48 дошкольных учреждений. Молодцы!

Городской семинар "Быть здоровыми хотим"

26 ноября на базе нашего детского сада прошел семинар "Быть здоровыми хотим". Инструктора по физической культуре показали свои  занятия и  презентации по программе " СА-ФИ-ДАНС" и " Игровой стретчинг"  молодым педагогам города Челябинска. Презентация

Появились вопросы

Расписание консультаций для родителей: понедельник с 15.35-16.00 (Надежда Викторовна)
                                                                        вторник с 16.30-17.00 (Елена Васильевна)
Место проведения- методический кабинет.

Осенний марафон

22 октября в спортивном зале прошел  спортивно-музыкальный праздник "Осенний марафон". В соревнованиях участвовало две команды: "Осинка" и "Рябинка". Команды приготовили соответствующие эмблемы и речевки. На празднике дети "грузили арбузы", собирали урожай, угадывали фрукты по вкусу, бегали в галоше, а между эстафетами пели про осень.

Учимся быть здоровыми

Наш детский сад участвует в акции "Учимся быть здоровыми". В рамках этой акции проводятся утренние гимнастики, непосредственно образовательная деятельность по физической культуре, семейный спортивный праздник "Быть здоровыми хотим".
Далее